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如何培养自己的幽默感


来源:深科心理咨询   发布时间:2017-07-13 17:36:08

  没有诙谐的生活是乏味的,为了使自己的生活变得富有颜色和情味,每个人都应学会些诙谐,才干伸展你的愁眉,化解你的烦恼,解散不良知情,同时也给你接触的人以欢乐。其实要想做到这一点,相当不容易,它需求长期的观察、积聚和学习,还要有对生活深化的领悟,因此,要有认识地培育,才可能获得诙谐的自然流露。

如何培养自己的幽默感

  一是要勤于思索,培育深化的洞察力。

  诙谐是一种心理的健美操,需求经过长期的思想锻炼。因此,不时进步我们观察事物的才干,在理论中开拓自己的机智,培育矫捷的作风,是进步诙谐感的一个重要方面。而生活则是诙谐的源泉,只需以对理想生活的热爱,对未知范畴的向往、探求,对新事物本质的深化认识、疾速捕捉,才干发现生活本身的诙谐,创造出生活真正的诙谐来。

  二是要学会自我“调控”,熏陶自己高尚的情味,为诙谐铺平思想和情感之“基”。

  具有诙谐心理质量的人,在任何情况下,能够积极热情、富有同情心,并能以巧妙的言语和动作,或以自嘲的方式“化干戈为玉帛”,改动自己与周围人的关系,也使自己处于有益于身心安康的心情状态之中。

  三是要加强学习,使自己的学问面广一些。

  由于诙谐是一种文化的沉淀,需求抵达一定层次的文化水准。一个人学问的存储与个人的涵养是成正比的。学问渊搏的人,才干具有审时度势的才干,才干够谈资丰厚、妙言成趣,才干作出恰如其分的比喻,才干不以眼前的区区小事计较得失,才干多些雅量、少些鲁莽。