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孩子自卑的表现及治疗方法


来源:深科心理咨询   发布时间:2017-07-13 17:08:27

  宝宝入园后,有家长发现宝宝总是不敢主动和其他小朋友交流,总是低头不语,孩子呈现自卑现象怎样办?一同来看看抑止孩子自卑心理的方法吧!

孩子自卑的表现及治疗方法

  孩子自卑怎样办

  孩子假定有自卑的心理,那么他的心理安康是让人担忧的,所以家长要及时的发现自己孩子的心理动态,及时辅佐给予纠正。

  一、孩子自卑的表现

  1、拒绝交朋结友,不敢与人交流。

  分析与对策:假定孩子呈现这种情况,家长应常带孩子出外中止户外活动,耐烦引导孩子走出自己的小圈子。同时,在户外活动的过程中,家长还可以约请有相近年龄的小孩的家庭一同中止。这样户外锻炼,既可以让孩子开阔心胸,逐渐勇于与他人交流,也可以促进亲子感情,让爱唤起孩子心中的自信。

  2、做事没主见,不敢自己理论。

  分析与对策:这种情况的呈现,很可能跟家长包办一切事物,或者是动不动就批判孩子有关。因此,面对这种情况,在家里时,家长要试着放手让孩子去处置自己的事情,为孩子制造更多的锻炼机遇,辅佐孩子控制一些基本才干,放手让孩子自己去完成一些简单的力所能及的事情,逐步培育孩子的自信。当然,鼓舞也是非常重要的,即便孩子只是取得一个小小的进步,也不要遗忘鼓舞,更不要常常批判孩子。

  3、逃避竞赛、竞争,不敢在他人面前表现自己。

  分析与对策:这种情况的呈现,很大程度上与家长的爱比较有关。家长最爱拿自己的孩子与他人中止横向或是纵向的比较中,成果、才艺、行为等等,孩子的方方面面都可以归入家长的比较范围之内,家长以为,这样的比较可以激起孩子的上进心,殊不知,却是对孩子心理的极大伤害。

  二、孩子自卑怎样办

  自卑是一种性格缺陷,家长应该常常留意孩子的心理变化,避免孩子堕入自卑的心情当中。若发现孩子有自卑的性格心理,应该及时采取措施,尽早辅佐其抑止和纠正,以免孩子日后构成自卑性格。面对孩子自卑怎样办?

  孩子自卑怎样办

  1、言语暗示法

  言语是思想的流露。积极的言语能使人产生积极的心情,改动消极的心态,因而家长可以有认识地用“你真聪明”“你一定行”之类的积极言语为孩子打气,或是在此基础上,让孩子根据自己的理论情况拟定一句鼓舞斗志的话,每天上学之前都念上几遍,在言语暗示后再满怀自自自自信心地去上学。

  2、预演胜利法

  每当孩子遇到困难,不敢接受应战时,可央求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情形。这种白日梦式的预演胜利法,关于辅佐孩子打败恐惧和自卑心理,快乐地接受富有应战性的任务,具有立竿见影的效果。

  3、发挥优点法

  “尺有所短,寸有所长”。每一个人都有自己的优点和优势,同时也有自己的短处和优势。假定用其所短,而舍其所长,就连天才也会丧失自自自自信心,自暴自弃;相反,一个人若能扬长避短,强化自己的优点,就是有残疾的人也能充溢自自自自信心,享用成功的快乐。因此,消弭孩子的自卑心理,要擅长发现他们的优点和优势,并为他们提供发挥优点的机遇和条件。

  4、储蓄成功法

  科学研讨标明,每一次成功,人的大脑便有一种描写的痕迹——动作方式的电路纹。当人重新忆起昔日成功的动作方式时,又可重新获得那种成功的喜悦,从而消弭自卑,充溢自自自自信心。在消弭孩子自卑心理时,可以指导他树立成功档案,将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记载下来,集腋成裘,每隔一段时间就拿出来看看,经常重温成功的心情,能使他自自自自信心百倍地去抑止困难。

  5、洗刷阴影法

  及时洗刷失败的阴影是抑止自卑,坚持自信的重要手腕。洗刷失败阴影的方法很多,较为常见的一种是家长要辅佐孩子将失败当做学习的机遇,认真分析失败的缘由,从失败中学习和吸取阅历,总结阅历;另外一种是彻底遗忘,家长要辅佐孩子有意将那些不快乐的、痛苦的事情彻底遗忘。

  6、改动形象法

  心理自卑的孩子,通常服饰激进,说话吞吞吐吐,走路畏缩。其实,昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮能进步自自自自自信心。因此,家长对有自卑心理的孩子应特别留意教育他们改动形象:穿整洁大方的服装,讲话直爽,走路昂首阔步等。