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网瘾的常见症状表现,你也是网瘾少年吗?


来源:优眠心理咨询   发布时间:2021-11-03 08:46:44

   你也总是经常坐在电脑前面一步也不肯离开吗?又或是一天不玩儿电脑就感觉浑身不舒服?而这种种表现或许就是“网瘾”的征兆,如果你在日常生活中也出现了下面这些症状表现,那么你就要小心“网瘾”入侵啦!

网瘾的常见症状表现,你也是网瘾少年吗?

  1、长时间沉迷网络导致工作学业受影响

  如果延长了上网时间,那么除工作学习等作业以外的睡眠休息时间自然就会减少,如果因为睡眠不足影响到了工作学业,那么很可能就是患上网瘾症。

  2、与朋友的见面时间减少

  如果休息日全天都与电脑网络为伴,那么与现实生活中朋友的见面交往时间就会减少,而沉浸于结交网友也是网瘾的一种体现。

  3、生活规律紊乱

  为了节约更多的时间用于上网,会放弃更多的吃饭、睡觉的时间,而这种废寝忘食的表现正是“网瘾”的征兆。

  4、整天情绪焦躁

  过度痴迷网络会让人产生抑郁、无感情、易怒、无干劲等病症表现,而这种表现要格外引起注意!

  5、身体感到不适

  上网时间过长会伴随产生各种各样的身体不适症状,如长时间上网容易引起头痛、困倦、身体肿胀、颈部僵硬、腰背酸痛、肌腱炎等症状,长时间保持坐姿还会阻碍血液流动,严重可能引发血栓症。

  如果在上网期间,你也出现了上述症状表现,又或者你每天都沉浸在这种状态中,那么你就一定要注意啦,可能“网瘾”已经偷偷找上你!