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家长应怎么应对孩子的网瘾


来源:深科心理咨询   发布时间:2017-08-07 11:44:06

  一旦孩子对电脑游戏着了迷,对网络冲浪成了瘾,那一般来讲就很难再靠简略的管理软件和说教就很难彻底帮他们自拔了。这时我们应该做的工作大概就有以下几步:

家长应怎么应对孩子的网瘾

  了解成瘾行为所代表的心思需求

  首先,家长和教师首要要了解孩子游戏和上网所代表的心思需求是什么。

  我们每个人对一个东西感兴趣乃至到入神的程度,必定是这个东西满意了我们的某些心思需求。因而处理问题的条件就在于:了解孩子的心思需求。

  有的孩子沉迷游戏是由于游戏给他带来了成功的感觉,让他得到了满意,找到自信。还有的孩子沉迷游戏是由于短少其他游玩方法,究竟孩子仍是需求游玩的。

  有的孩子上网是由于在现实生活中短少朋友或许不能被周边的人了解。而有的孩子沉迷游戏和上网则是由于逆反心思。

  只要真实认识和了解孩子的心思需求今后,我们才可能找到代替玩游戏、泡网络的有用计划。也只要这样孩子沉迷游戏/网络的问题才有可能彻底处理。

  寻觅满意孩子需求的代替计划。

  比方说,有的孩子由于学习成绩差,在学习上找不到成功和担任的感觉,但内心深处仍期望被必定,而玩游戏,在玩游戏过程中发现自己可以一路过关,在游戏中自己的才能被必定和发现,于是就沉迷上游戏。

  依照心思专家的说法,关于这样的孩子,如果可以让他们在学习方面找到成功的感觉,就可以处理问题。具体做法:是可以对孩子的学习提出最低要求,让他可以到达,然后给与鼓舞,在到达今后再逐渐提高要求。最重要的一点就是让孩子获得成功。

  又比方说,有的孩子玩游戏是由于玩的方法单一。关于这样的状况,心思专家则主张家长鼓舞孩子多出去和火伴一同游玩,或许爸爸妈妈多和孩子呆在一同,削减孩子由于孤单、孤寂而上网玩游戏的时刻。

  如果孩子是由于现实生活中短少朋友而上网,在虚拟国际中寻觅友谊。关于这样的状况,心思专家给出处理的方法就是鼓舞孩子在现实生活中寻觅友谊,家长协助孩子和其他火伴进行往来,提供时机和条件,让孩子从网络中走出来。

  如果孩子是由于逆反心思而上网,心思专家以为可能改进爸爸妈妈与孩子之间的联系可能比上网游戏更需求优先处理。只要亲子联系得到比较妥善的处理,网络成瘾就比较容易处理。

  协助孩子拟定并实施戒瘾计划具体步骤

  1 根据实践执行状况逐渐削减或悉数停止孩子玩游戏或许上网时刻

  如果通过家长教育,孩子可以认识到沉迷游戏和上网是不对的,孩子在战胜这个坏习惯的时分,家长可以采纳一步到位的规则游戏或上网时刻不得超过必定时刻如20分钟的规则,设置制止孩子游戏和上网的计划。家长乃至可以采纳某些办法如加密、卸掉游戏软件、拔掉网线等办法,以合作监管。

  如果孩子不能彻底认同家长的做法,则应该选用渐进办法。家长可以对孩子的上网或游戏时刻加以约束,逐渐缩短。比方,孩子每天上网或游戏4小时,可以首要要求孩子每天只能上网3。5小时,待孩子可以彻底做到今后,可以缩短到3小时,然后2。5小时、2小时、1。5小时、1小时、30分钟等。

  2 发动代替计划

  与此同时,家长要发动其他办法来满意孩子的心思需求,让孩子的注意力和精力转移到新的活动上来,这样孩子玩游戏或许上网的时刻天然就削减了。同时跟着新活动的展开,以及从这些活动中所得到的成功和满意,都可以进一步增强孩子从游戏或上网脱离出来的力气。

  锲而不舍,不怕重复,耐性教育

  心思专家警言:家长如果可以做到锲而不舍、耐性教育、坚持鼓舞和表扬,孩子从沉迷游戏和上网中脱离出来就是很天然的工作。