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家庭和睦沟通很重要


来源:深科心理咨询   发布时间:2018-11-28 08:52:40

   家庭也是一个小社会,特别是几代人一起的日子状态,家庭小事、误会纠纷、经济往来,方方面面很容易产生对立,老话说“一个锅里吃饭,舌头没有不碰牙的,勺子没有不碰锅沿的”。许多时分是小事,琐碎到气愤后冷静下来,想辨辨对错,都记不清为什么。谁都不想把对立激化,那么活跃解决问题吧,从沟通开端。

家庭和睦沟通很重要

  1、观念的包容与理解。当老师的时分,看到学生们文具盒上歌星的大头像觉得很奇怪,一直觉得那儿应当贴课程表,“这个有什么用吗?”学生不以为然地说“老师,这是美化日子,不是什么东西都需要有用”。我大悟,自己观念陈旧。美化日子,提高日子情趣也是“用途”。再看到孩子在家挂着近一米的球星大头像,不会昏倒。

  2、尊重、信任。沟通的条件是信任。每个家庭成员是独立的个体,有自己的权力与责任。年纪大的成员总认为自己日子经历多,做丈夫的觉得老婆没经历,把自己的观点强加他人。喝口水,把嘴边的呵斥咽下去,坐下来,发明一个接收、倾听、相互信任、轻松的家庭空气。

  3、就事论事,不要找后账,家庭对立属人民内部对立不必“清算”。人家鼓足勇气刚一开口,你就泼盆凉水“怎样又是这事,上次不是说过了别理他吗?你这人病入膏肓,去年、前年……”原本今日摔碗是碗油手滑,非扯到10年前摔花瓶的事,用不了10分钟就堕入“早年有个山,山里有座庙”的循环吵架中。问题没解决堕入新一轮的家庭大战中。

  4、沟通的第一步先让对方说话。说说理由和原因,许多时分是误会和观念的差异。做长辈的要放下架子,听听年轻人的想法。社会发展了,观念不同,服装佩饰,婚姻状态,就业方法有多种选择,很难用一个标准评价正确与否。为人父母的蹲下来,与孩子相等,让他们没有心思压力说出心里话。看过那幅漫画吗?穿戴厚大衣的领导站在河滨对掉到水里衣着单薄的员工说“你有什么要求?”俯视的空气,如何会有倾吐的愿望。另一种听是不带评论。家庭成员与搭档、朋友、上司有了对立,发泄是最好的开释压力、平息肝火的途径,“一吐为快”,千万不要冠以“心胸狭窄、无事生非”的帽子。抚慰、疏导,排解其心里的痛苦,使对方从心里对立中摆脱出来,建立新的心思平衡是沟通的意图。

  5、注意沟通的方法、表情。民主不是装修,给家人发明倾吐的最佳心思空气。听者活跃倾听的表情、温文的目光、鼓舞的言语,能缩短心思距离,融洽心思环境。