您现在的位置:深圳心理咨询中心 > 个人成长 > 5个方法,训练生活好习惯

5个方法,训练生活好习惯


来源:深科心理咨询   发布时间:2017-07-14 16:16:21

  孩子一般都管不住自个,能管好自个的人也不是孩子。但如果你想有一个轻松育儿日子,无妨试试下面的办法,让孩子自个管住自个。

5个方法,训练生活好习惯

  每次小朋友游玩结束,家中就铺满了一整地的玩具,台面杂乱无章,椅子不知移到何方。成果只好辛苦爸爸妈妈要为其拾掇。那么,有啥办法能够教育孩子学习自我管理呢?我在这里介绍一种办法——五常法。

  五常法是日本人推重的一种质量管理技能,当中包含:常安排(Structurise)、常整理(Systematise)、常清洗(Sanitise)、常规范(Standardise)及常自律(Self-discipline)五项。当运用到孩子身上时,则可从小培育他们杰出的日子习气及自理才能,再开展到做法自律。小朋友从实际的日子中,了解到自个的事是自个做,再加上爸爸妈妈的鼓舞,令小朋友更有决心独立自理。

  下面就向爸爸妈妈们介绍五常法实践办法——

  1、常整理

  首要决议物品的“名”及“家”,致使能在短时间内获得或放好物品,进步功率。

  优点:做个赋有责任感的小朋友,知道将物品分类,令物品有“名”及“家”,用完放回原处。

  实施办法:“五常法”让小朋友学习一个分类的概念,每件物品都有个家,并贴上卷标,让小朋友自即将物品放回原处。比如书本放在架子的最上层并贴上卷标,而玩具放在胶盒内,鞋子则放在鞋架内,让小朋友在30秒内找到目标。

  2、常清洗

  小朋友要坚持自个清洗,也有责任去担任坚持清洗。使其树立“我不会使东西变脏”,而且“我会立刻整理东西”的观念。

  优点:天天清洗身体及衣服,坚持健康清洗的日子习气。

  实施办法:为了让小朋友知道自个脸部、手部是不是清洗,衣服、鞋袜是不是规整,爸爸妈妈可特别将镜子挂在合适小朋友的高度上,协助他进行自我查看。此外,爸爸妈妈可鼓舞小朋友分管家务,吃完东西要拾掇餐具及桌椅,以及守时拾掇书桌。

  3、常规范

  通过爸爸妈妈与孩子交流后,使用透明度、视觉管理及园林式环境,为孩子供给规范化的环境,削减过错而且进步办事功率。

  优点:树立小朋友的自决心,愿意与人交流,能自订或与爸爸妈妈协作拟定日子规范,遇到作业知道怎么处理、怎样寻求协助。

  实施办法:爸爸妈妈可使用透明胶盒储存目标,增强物品处理的透明度。爸爸妈妈亦可让小朋友在房门外,挂上图像及文字,奉告爸爸妈妈“我在做啥?”,增强互相交流,同时让小朋友感到被尊敬。在家中放置小盆栽,让小朋友学习照顾,更可营造一个调和环境。为了削减孩子出错,爸爸妈妈可在家中风险的地方挂上“禁绝进入”的标志,让孩子辨认,免生风险。

  4、常安排

  扔掉不需求的物品(例如一年没有用过的物品),并将保留的物品分层管理,关键在于集中寄存及尽量减低存量。

  优点:训练小朋友的观察才能,常常查看家居物品是不是清洗及完好,并约束物品数量,够用即可。

  实施办法:五常法着重“一即是最佳”,主张小朋友只要一个放置玩具的架、一个鞋架及一格饰物格等。让小朋友门自个挑选哪些玩具需求,哪些是不需求的。爸爸妈妈要和孩子们商议具有物品的数量,让小朋友从小学会取舍,将不需求的物品转送他人。

  5、常自律

  持续地、自律地履行上述“四常”,养成恪守规章制度的习气。当爸爸妈妈了解到小朋友的利益与矮处,再按状况做出恰当的奖励,让小朋友从他律(以成人的欣赏作为规范)、纪律,开展变成自律。

  优点:做个自负感强的孩子,懂得自我管理日子。

  实施办法:当孩子在拾掇或清洗上担任任,就会得到一个印,获得若干数量后,孩子能够完成自个的愿望。爸爸妈妈亦可与孩子一同调校闹钟,让孩子学习自个起床。小朋友可天天观看作业清单,学习“今日的事今日做”。

  在实施“五常法”的过程中,爸爸妈妈有必要首要了解五常法,并一马当先。爸爸妈妈有必要在教训上有一致。如果小朋友做错事,爸爸妈妈有必要要有一起处事的准则。本来小朋友不知道自个正在运用“五常法”,但当他们发现自个弄洁净桌面或把椅子移好后,会获得成人欣赏时,他们自然地会持续做,小朋友就不知不觉地学习了,而且能够不断增强决心。当然,若小朋友做错就需求罚。爸爸妈妈有必要按小朋友的才能去拟定规范,而非按成人的要求,过高过低都不宜。