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怀疑老公出轨,如何才能原谅他


来源:深科心理咨询   发布时间:2019-12-12 15:20:02

   越轨是常见的婚姻问题,女人遭受老公越轨时,该怎样办呢?来看看下面的咨询案例吧,或许对你有协助。

怀疑老公出轨,如何才能原谅他

  根本资料:晓馨,35岁,公司行政人员。晓馨和她老公是大学同学,在一同现已有十几年的爱情基础,并且有一个5岁的心爱宝宝,但是由于一场意外,让晓馨发现她老公可能越轨了,为此整天对老公发作了猜忌和不信任,婚姻也发作了严重的危机。

  主诉:教师你好,我觉得最近自己有点抑郁症的感觉了,工作发作在半年前,我和老公是大学同学,在一同十几年了,现在宝宝也五岁了,咱们一向很恩爱,直到现在他去哪里应付都喜爱带上我。

  便是今年5月份的时分,他的生意不是很顺畅,所以咱们家小区有个在国外做生意的街坊孙先生我介绍他和老公知道了,由于我和孙先生的爱人很熟,常常一同带宝宝玩!他们知道今后,我觉得孙先生人很不错,不抽烟不喝酒,由于老公很喜爱喝酒,他们两个还比较聊的来,这样孙先生有朋友一同出去玩什么的就会叫上我老公,两个人开一辆车我也放心。

  但是万万没有想到,便是5月份的这一个月,孙先生那个人竟然是个很喜爱去那种风花雪月场所的男人,也就在这个时分老公知道了一个KTV坐台的小姐,他们从5月2号知道的,到6月9号被我发现有手机电话短信联络,从那今后老公再也没有和他联络,而且工作发作后老公跟我说他们便是打打电话,聊聊天什么都没有,仅仅那个女的喜爱他,常常打她电话,他也没拒绝,男人嘛,可能都不懂得拒绝。

  由于老公根本没有什么异性的朋友,我这个人向来便是这方面很小心眼的女生。所以6月9号晚上他在家给那个女的回短信息的时分被我发现的。后来我一拉通话详单,这一个月他们每天都有短信息联络,电话也有几通,我整个人都快溃散了。还打了老公一个耳光,他知道现在为止一向和我说便是来聊天,仅仅猎奇这些人的生活。后来我也多方打听,觉得他们真的没有什么。到了8月底也就不再提了!

  直到这个月的月初,那个孙先生上网和我先生聊天,说起月2号那晚的工作,也便是老公和这个女的知道的那一天,说什么那晚老公和那个女的孤男寡女呆到清晨4点钟,还说他就住在他们近邻,(这个孙先生之前也不了解,后来才知道他是个很花的男人,很喜爱说大话,吹牛,玩女人)就这样,我一下子懵掉了,由于那晚我记得老公是清晨快四点钟才回家,中途清晨一点钟的时分我还给他打过一个电话,他说他们刚唱完歌,在外面吃点夜拍档,我觉得他们两个在一同,也没什么的,就没多问,先睡觉了。直到现在还后悔,不知道那天怎样就那么好,平时我都是一向打电话催他回家的,那天醒来现已是早上了。所以现在我每天脑子里就确定老公和那个女的那天晚上上床了,问了他很屡次,我说孙先生都说了,你还不供认,他仅仅跟我说,你跟了我这么多年了,我是什么人你还不清楚吗,我绝对没有和那个女的发作联络,你宁可信任外人也不信任你老公,那我也无话可说。我觉得现在真的有点心思问题了,问他每次都是上面的那句话,还说工作都过去很久了,我知道背着你和这种人联络是不对,你发现了今后,我说不联络了再也没有联络过,出去不论出差仍是应付都带着你,便是怕你不放心,你还行我怎样样,都这么久的工作了没完没了的提,一会问这个,一会套那个的,你这样会让人发作逆反心思的,我说了没有便是没有!那我说人家说的有鼻子有眼,时刻地点都对的上,老公仅仅说那你要是信任他我也没办法,总之我没有和那女的怎样!他只会说你不信任你老公去信任外人我也没办法!

  我现在常常失眠,脑子里就不停的想他们那晚有没有上床,又不敢问他,知道他肯定仍是那样的回答我,也问不出来什么,干什么工作都提不起精神来,整天心里就像压了一块大石头!真的很烦躁,其实我也想过去就过去了这么久了,只怪自己百密一疏,要是那天催的他紧一点早点回来就什么工作都没有了!还下决计好好地不胡思乱想,周围的朋友亲属都替他说话,包含我的亲妹妹都说姐夫不是那样的人,我信任他!好朋友也说谁越轨我都信任你老公我不信任!我该怎样办!我觉得现在自己都快精神分裂了!我现在还想清查到底,心里信任自己的老公不会的,从他的情绪上也举得不会,要是他们有什么的话能说不联络就不联络了吗!但是那个孙先生又说的有鼻子有眼的,我又觉得是真的!每天这样的猜忌中生活真的很累很烦!

  心思咨询师:

  从你的叙说中,我能感受到你目前气愤、烦躁、焦虑、难过、失望、后悔的心情。你和你老公是大学同学,十几年来,风风雨雨你们共同阅历,你们相濡以沫,十分恩爱,并有了一个5岁的心爱宝宝,谁知道由于你的原因使你老公结识了你的街坊,从而引发了你老公现在越轨的工作,所以从工作发作至今,你一向都很后悔。

  你沉浸在后悔万分的情绪中,却忽略了其实你当初让你老公结识你街坊的原意却是好的,至于之后发作的工作其实谁也没有办法预料,不是吗?工作发作至今现已有半年时刻了,你和你老公争也争过,吵也吵过,但成果怎么呢?你老公仍是始终不供认,不是吗?我想问,你们如今的夫妻爱情怎么呢?和半年多前的差别是不是很大呢?假如继续下去,你觉得和你老公的夫妻爱情会不会越来越差呢?你之所以那么介怀你老公是否和其他女人曾经发作联络,是由于你对他有着深深的爱和在乎,但是假如你仍是那么坚持的为了这件工作和他争论下去,是不是会把他越推越远呢?这是你最终所要的成果吗?

  其实放在你面前有两个挑选:一、挑选信任他,重新与他树立起彼此间相互信任和安全的联络,开端新的生活。二、继续为了半年前的这件现已客观存在,你无法改动的工作反复逼问你老公,摧残他的同时,更把他越来越推离你,最终相互指责,相互不了解,相互埋怨,甚至只能分开,这是你想要的成果吗?最终请慎重考虑,珍重,祝顺畅。

  案主:教师,十分谢谢你的分析!是呀,现已存在的客观事实,假如真的像他所说的,真的没有发作什么,仅仅我设想出来的,这样每天逼他,他会很冤枉!假如真的有什么工作发作了,但是现已是实事,咱们无法倒退回去,也无法改动!

  咱们现在的爱情我觉得仍是和曾经相同,他仍是一如既往的对我,仅仅我心里老是有个疙瘩,有的时分看电视的时分会碰到类似的情形,我就会用话语来挖苦他,生活中他现在出去哪里都是带着我,有时刻就会带我和宝宝去超市,去公园!其实假如不是我发现他们有短信来往的那次,也许知道现在我也不会觉得他有什么改动!他老是说我没有做的工作你为什么一定要让我供认呢,你在凌辱我的品格!夫妻间要信任!你要信任我!从他的话语里我觉得他没有做对不住我的工作!但是我用他的QQ以他的身份和孙先生聊天,又觉得那个孙先生的话便是他和其他女的有工作发作了!我现在真的觉得自己心思压抑的快接受不了了!

  心思咨询师:你和你老公的爱情真的还和曾经相同吗?你之所以现在那么痛苦,不正是由于你现已对他丧失了最起码的信任感吗?是的,或许现在的他还一如既往的对待你,但是假如随着时刻的推移,你依然无休止的纠结在这件工作上,你以为你老公会对你的情绪发作改动吗?其实,我能感受到你很爱你老公,很在乎他,所以才会那么介怀这件工作,既然如此深爱他,何不挑选信任他呢?为什么你要去那么在乎一个外人的话呢?

  案主:对,教师你说的很对,我挑选信任他,不想把咱们原本很好的爱情等到消磨光的时分再去后悔,是呀为什么要信任一个外人的话,来损伤咱们彼此,您说的真的很对!谢谢你!今天咱们又谈了一次,只记得很清楚的便是老公说一家三口开开心心的多好啊,都过去那么久了,是我供认和她联络不对,但是我说到做到就不联络了啊!

  但是想请教师教我怎么才能再度树立信任感呢,我原本便是个生性多疑的女人,发作这件工作今后他的手机一响,我天性的就想知道是谁,什么工作,总喜爱没事看他的QQ聊天记录,分明知道什么都没有,现在的我是不是一种病态!我很困惑,什么道理我都懂,仅仅便是不能彻底的放心,真的是倍感困惑!最近常常半夜就会醒过来,胡思乱想的时分心里有个声音又在提醒我自己,不要瞎想了说好了不再提不再想,如同有两个我自己在做斗争相同!

  心思咨询师:你在你老公手机一响时,就天性的想知道是谁,什么工作,你总喜爱没事看他的QQ聊天记录等行为表现,是由于你潜意识里担心你老公在情感上会再次的出现游离,你想拉住你老公,但是你现在的这种行为形式,真的会换来你老公的了解和认可吗?或许你起到的仅仅反效果呢?你说你本性多疑,是什么样的阅历使得你的性格会如此没有安全感,如此多疑呢?你总是过火的担忧你老公会再次的越轨,为何你会对自己没有自信呢?也许,只有想通了这些问题,你才能恍然大悟,才会觉得海阔天空!